1、保健花茶包括日常保健茶、宁神茶和减压茶。
(资料图)
2、日常保健茶:
3、功效:增强免疫力,明目益气。
4、材料:黄芪、枸杞、大枣。
5、做法:将所有材料放入锅中,倒入清水,用大火煮至水沸腾,再转小火继续煮约分钟。
6、饮用方法:每日温饮时。
7、宁神茶:
8、功效:安神助眠,祛郁气,放松减压,清心理气。
9、配料:合欢皮、远志、桂圆、茯苓、炒枣仁。
10、做法:将所有材料放入锅中,倒入清水,用大火煮至水沸腾,再转小火继续煮约分钟。
11、饮用方法:每日温饮时。
12、减压茶:
13、功效:清肝,解热,明目。
14、配料:柴胡、百合干、枸杞、洛神花、炒决明子。
15、做法:将所有材料放入锅中,倒入清水,用大火煮至水沸腾,再转小火继续煮约分钟。
16、饮用方法:每日温饮时。